根据何同学的时间锁设计的网页版，网页添加请修改下方'@match'项，可添加或减少你需要的match网站.
根据【何同学:这视频能让你戒手机】的时间锁设计的简易油猴脚本：
https://www.bilibili.com/video/BV1ev411x7en
使用方法如下：
编辑脚本中的@match项，可以添加或者删除，添加你需要屏蔽的网站。比如当前设置了，知乎，微博，豆瓣，还有B站这四个网站的时间锁：
// @match https://www.zhihu.com/*
// @match https://weibo.com/*
// @match https://www.douban.com/*
// @match https://www.bilibili.com/*
可以根据自己需要任意的增加以及删除.
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