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Poe to Notion Exporter (with PicList)

导出 poe.com 聊天到 Notion，支持图片上传(PicList)+隐私开关+单条导出

如何安装

您需要先安装一款用户脚本管理器扩展，例如 Tampermonkey 篡改猴、Greasemonkey 油猴子 或 Violentmonkey 暴力猴，才能安装此脚本。

您需要先安装一款用户脚本管理器扩展，例如 Tampermonkey 篡改猴，才能安装此脚本。

您需要先安装一款用户脚本管理器扩展，例如 Tampermonkey 篡改猴 或 Violentmonkey 暴力猴，才能安装此脚本。

您需要先安装一款用户脚本管理器扩展，例如 Tampermonkey 篡改猴 或 Userscripts ，才能安装此脚本。

您需要先安装一款用户脚本管理器扩展，例如 Tampermonkey 篡改猴，才能安装此脚本。

您需要先安装一款用户脚本管理器扩展后才能安装此脚本。

（我已经安装了用户脚本管理器，让我安装！）

如何安装

您需要先安装一款用户样式管理器扩展，比如 Stylus，才能安装此样式。

您需要先安装一款用户样式管理器扩展，比如 Stylus，才能安装此样式。

您需要先安装一款用户样式管理器扩展，比如 Stylus，才能安装此样式。

您需要先安装一款用户样式管理器扩展后才能安装此样式。

您需要先安装一款用户样式管理器扩展后才能安装此样式。

您需要先安装一款用户样式管理器扩展后才能安装此样式。

（我已经安装了用户样式管理器，让我安装！）

作者
wyih
日安装量
0
总安装量
0
评分
0 0 0
版本
0.1
创建于
2025-12-11
更新于
2025-12-11
大小
39.0 KB
许可证
MIT
适用于

📌 脚本简介

Poe to Notion Exporter (with PicList)
一个把 poe.com 聊天记录一键导出到 Notion 数据库 的油猴脚本，支持：

  • 整个对话一键导出
  • 单条消息 + 紧随其后的回复导出
  • 为每条消息单独控制「是否导出」（隐私开关）
  • 图片自动上传到本地 PicList，转成可长期访问的外链
  • 尽量保留 Poe 聊天中的格式（标题、列表、代码块、公式、表格等）

适合做：

  • AI 对话知识库归档
  • Prompt & 回答收藏
  • 代码 / 公式 / 表格聊天内容备份到 Notion

✨ 功能特点

  • 右下角一键导出按钮
    页面右下角会出现一个按钮：

    • 📥 保存到 Notion（中文环境）
    • 📥 Save to Notion（英文环境）
      点击后会把当前聊天页面中所有消息按顺序导出到 Notion。

  • 每条消息的悬浮工具条
    鼠标移动到每个聊天气泡上方，会出现一个小工具条：

    • 👁️ / 🚫：隐私开关，控制该条消息是否导出
    • 📤：仅导出这条消息（以及紧随其后的对方回复）

  • 隐私控制（按条屏蔽）

    • 默认：所有消息都会导出
    • 如果你点击某条消息上的 🚫，该条消息正文不会导出，会在 Notion 中用一条 callout 替代，例如：
    • 🚫 此 User 内容已标记为隐私，未导出。
    • 🚫 This Assistant message is marked as private and not exported.

  • 单条导出 + 自动带下一条
    点击某条消息上的 📤，脚本会：

    1. 导出这条气泡
    2. 如果下一条是对方的回复，也一起导出
      很适合「一个提问 + 一个回答」的快速收藏场景。

  • 图片导出（PicList 支持）

    • 会扫描：
    • 消息内容里的图片（如 GPT-Image、Seedream 生成的图）
    • 用户上传的附件图片（Poe 底部 attachment 区）
    • 脚本会：
    • 把图片二进制读取出来
    • POST 给本地 PicList 服务
    • 得到 PicList 返回的图床 URL
    • 把这个 URL 写入 Notion 的 image block
    • 如果 PicList 没有运行 / 上传失败，会在 Notion 中标记一条失败提示，不至于中断整个导出。

  • 富文本支持（尽量匹配原样）

    • 段落 / 标题（H1~H3）
    • 无序 / 有序列表
    • 引用块（blockquote）
    • 代码块（自动识别语言，映射到 Notion 支持的语言）
    • 行内代码（code）
    • LaTeX 公式（行内 + 块级） → Notion equation
    • 表格（<table> → Notion table）
    • 文件链接（检测附件链接，作为 file block 导出）

  • 多语言 UI
    简单根据浏览器语言决定显示中文 / 英文提示（navigator.language 以 zh 开头则显示中文）。

🔧 依赖 & 前置条件

  1. 油猴 / 脚本管理器

    • Tampermonkey / Violentmonkey / Userscripts 等均可
    • 浏览器支持：Chrome / Edge / Firefox 等现代浏览器

  2. Notion

    • 需要一个 Notion 账号
    • 在 Notion 中创建一个 database 用来存放聊天记录
    • 创建一个 Notion Integration，并把它添加到该 database

  3. PicList（可选，但推荐）

    • 一个本地运行的图床客户端
    • 此脚本默认使用本地服务地址：http://127.0.0.1:36677
    • 在脚本加载后，会自动发起 /heartbeat 检测，如果没开只会影响「图片上传」，文本导出不受影响
    • 可以在 GitHub 搜索 PicList 获取安装方式

📥 安装 & 配置步骤

1. 安装脚本

  1. 安装 Tampermonkey / Violentmonkey 等脚本管理器
  2. 在 Greasy Fork 打开本脚本页面，点击「安装」
  3. 确认脚本匹配地址为：https://poe.com/*

2. 配置 Notion Token 和 Database ID

  1. 打开任意 poe.com 聊天页面
  2. 点击浏览器工具栏上的脚本菜单（Tampermonkey 图标）
  3. 找到本脚本的菜单项：
    • ⚙️ 设置 Notion Token/DB（中文）
    • ⚙️ Config Notion Token/DB（英文）
  4. 依次输入：
    • Notion Integration Secret（形如 ntn_xxx）
    • Notion Database ID（database 的 ID）

配置会保存在脚本管理器的本地存储中（GM_setValue），之后不用每次再填。

🧱 Notion 端 Database 配置建议

建议创建一个简单的数据库，用来收集所有从 Poe 导出的聊天记录，包含这些字段：

  • Name（必需）

    • 类型：Title
    • 脚本会把「聊天第一条消息的前若干个字」作为标题写入这里

  • Date

    • 类型：Date
    • 脚本会写入导出时的时间（当前时间）

  • URL

    • 类型：URL
    • 脚本会把当前 poe.com 的页面地址填进来，方便日后回跳原始链接

⚠️ 目前脚本默认使用属性名：Name / Date / URL
若你修改成别的字段名，需要同步修改脚本代码中创建 page 的那一部分。

🕹 使用说明

1. 全量导出

  1. 打开某个 Poe 对话页面
  2. 等待脚本加载完（几百毫秒~1 秒）
  3. 页面右下角会出现一个蓝底按钮：
    • 📥 保存到 Notion
  4. 点击按钮：
    • 脚本会扫描页面中所有消息气泡
    • 将它们转换为 Notion block
    • 如有图片，会尝试上传到 PicList，再把外链写入 Notion
    • 最后在目标 database 创建一个新的 page 并附上这些 block

按钮文字会按状态变化：

  • 📥 保存到 Notion → 🕵️ 处理中... → 💾 保存中... → ✅ 已保存 / ❌ 出错

2. 单条导出 + 隐私控制

把鼠标移到任意一条消息气泡，右上角会出现一条小工具条：

  • 👁️ / 🚫（隐私开关）

    • 默认是 👁️，表示：会导出
    • 点击一次变成 🚫，表示：这条消息内容不会导出
    • 再点击一次切回 👁️
    • 状态会影响「全量导出」和「单条导出」

  • 📤（单条导出）

    • 只导出这一条气泡
    • 如果下一条是另一方的回复，并且没被标记隐私，也会一起导出
    • 导出的 Notion 页标题会使用这一条气泡的内容前几十个字符

导出成功时，📤 按钮会短暂显示 ✅ 以示完成；失败则显示 ❌。

🧠 格式细节说明

脚本会尽量按照以下规则把 DOM 转为 Notion blocks：

  • 普通文本段落 → paragraph
  • <h1> ~ <h3> → heading_1 / heading_2 / heading_3
  • 引用 <blockquote> → quote
  • 列表 <ul>/<ol> → bulleted_list_item / numbered_list_item
  • 代码块 <pre><code>：
    • 自动尝试识别 className 中的语言（如 language-javascript）
    • 映射到 Notion 支持的语言；未知语言则退回 plain text
  • 行内 code / strong / em → bold / italic / code 标记
  • LaTeX：
    • 检测 data-latex-source / data-math 属性
    • 行内公式 → inline equation
    • 特定容器类（如 katex-display） → block equation
  • 表格 <table> → Notion table + table_row
  • 附件文件：
    • 检测 <a> 标签是否是文件下载 / blob 链接
    • 在 Notion 中以 file block 的形式插入（external URL）
    • 若是无法上传的本地 blob 文件，会插入一行文本提示

🧱 图片上传（PicList 协议）

  • 脚本会扫描：
    • 消息正文里的 <img>
    • Poe 附件区域 .Attachments_attachments__x_H2Q img
  • 然后：
    1. 读取图片二进制（对 blob URL 也会尝试用 <canvas> 转 blob）
    2. 使用 multipart/form-data POST 到 http://127.0.0.1:36677/upload
    3. PicList 返回一个 URL，脚本把这个 URL 写入 Notion image.external.url
  • 上传失败时：
    • 该图片对应的 block 会变成一段提示文本：
      ⚠️ Upload Failed: filename

如果你完全不使用 PicList：

  • 只会影响图片导出
  • 文本/代码/表格/公式仍然可以正常导出到 Notion

❓ 常见问题

1. 右下角按钮不见了？

可能原因：

  • 脚本没有成功加载：
    • 检查浏览器右上角 Tampermonkey 图标是否启用
    • 检查此脚本是否对 https://poe.com/* 生效
  • 脚本报语法错误：
    • 打开开发者工具 (F12) → Console，看是否有红色报错信息

2. 点击导出后提示 ❌ 出错？

优先检查：

  1. Notion Integration Secret 是否正确
  2. Database ID 是否正确
  3. 该 Integration 是否被添加到对应的 database（Notion 中要手动授权）
  4. 网络环境是否能访问 Notion API

可以打开开发者工具，看 Network / Console 是否有请求失败 / 401 / 403 等信息。

3. 图片在 Notion 里显示成「上传失败」或不显示？

  • PicList 没有运行 / 没有监听 127.0.0.1:36677
  • 某些 blob 图像浏览器禁止跨源读取，canvas 转 blob 失败
  • PicList 返回的 JSON 格式与脚本预期不符（如果你改过 PicList 配置）

文本仍然会导出，只是这一张图片会变成提示文本。

🔐 安全 & 隐私说明

  • 脚本只会向两个地方发数据：

    1. Notion 官方 API：用于创建 Page 和追加 Blocks
    2. 本地的 PicList 服务 (127.0.0.1)：用于上传图片

  • Notion Token / Database ID：

    • 只保存在本地（脚本管理器的存储中）
    • 不会发送到第三方服务器

  • 消息隐私控制：

    • 每条消息都有隐私开关
    • 标记为隐私的消息不会把原文发给 Notion
    • 在 Notion 中只会看到类似「此消息已标记为隐私，未导出」的占位提示

✅ 适用场景建议

  • 把「高质量 AI 对话」沉淀成自己的 Notion 知识库
  • 记录 prompt 测试过程、代码调试过程、灵感对话
  • 对话太长，Poe 查找不方便，想放到 Notion 统一检索 / 标注 / 链接

如果你有更多想要支持的格式（比如引用关系、tag、自动识别模型等），可以在脚本基础上继续二次开发 🙌